O modelo PERMA para a felicidade foi criado por Martin Seligman, considerado “pai” da Psicologia Positiva, e permite analisar o bem-estar e alcançá-lo a partir da combinação de cinco aspectos diferentes, que são:

• Positive Emotion (emoções positivas)
• Engagement (engajamento)
• Relationship (relacionamentos)
• Meaning (significado ou propósito)
• Accomplishiment (realizações)

Ao acróstico PERMA, pode-se ainda acrescentar a letra V, de Vitalidade, sendo a energia necessária para a execução de todas as atividades anteriores.

Modalidades: curso 4h, oficina 2h, palestra 1h